INGREDIENTES:
- agua fria
- pañuelos
-esponja
PREPARACION:
-vierta el pañuelo en el agua fria y ponlo en la frente, en el cuello, en la planta de los pies y en la ingle
- puede realizar la preparacion anterior con una esponja para sostener mas agua y asi tenerla mas fria
-realice este procedimiento las veces que considere hasta que se reduzca la temperatura
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