sábado, 26 de octubre de 2019

ALIVIA TUS DOLORES MENSTRUALES

EL JENGIBRE:
sirve para los alivios mentruales, ya que es un desinflamatorio y antiespasmodico, esto quiere decir que ayuda a calmar el dolor.
 para su preparacion:
1. ponga a hervir agua y agreguele una raiz de jengibre
2.dejalo hervir durante 15 minutos
3. cuelalo y retiralo en un vaso
4. dejalo en reposo 5 minutos
TOMALO DOS VECES AL DIA.

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